Santé

25 choses à faire pour travailler en vacances plus amusant

Que vous fassiez du jogging matinal dans une nouvelle ville ou que vous passiez une journée à faire de la randonnée, travailler en vacances améliorera votre humeur, facilitera votre décalage horaire et vous permettra de voir des parties de votre destination que vous ne pourriez pas autrement. Voici tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à être actif lors de votre prochaine escapade.

Patagonia Capilene Cool Chemise Légère et Short Strider

Patagonie

La chemise Capilene Cool Lightweight de Patagonia (disponible pour les hommes et les femmes) est ce que vous voulez porter quand il fait si chaud que vous ne voulez rien porter. Fabriquée à partir du tricot le plus léger de performance de Patagonia, cette chemise a une sensation d’air et évacue la transpiration pour vous garder au frais. Il sèche également rapidement si vous trouvez un lac dans lequel vous rafraîchir et empêche les odeurs de vous permettre de le porter plusieurs fois en un seul voyage.

Associez la chemise au short Patagonia Strider léger et court (disponible en version pour hommes et femmes) pour une tenue de soirée idéale. Ce short sèche incroyablement rapidement et possède une ouverture unique pour éviter les irritations et augmenter le flux d'air. Mieux encore, ce short possède quatre poches enveloppantes extensibles, ainsi qu'une poche à glissière sécurisée.

Toad & Co Liv T-shirt court et respirant rapidement

Zappos / Amazon

C'est un rare short qui convient à la fois à la randonnée et aux voyages en ville, mais Liv Short de Toad & Co réussit à confectionner une double tâche en matière de mode. Ce short a un design mince et élégant, mais est composé d’un mélange de performance et d’un tissu ultra-extensible qui sèche rapidement et vous permet de bouger sans encombre. La protection UPF 50 est utile où que vous soyez, tout comme la ceinture élastique dissimulée.

Terminez le short avec le t-shirt Swiftly Breathe de Toad & Co, composé de rayures amusantes ou de solides classiques, pour une tenue que vous pourrez porter en ville ou à la montagne. Ce t-shirt ressemble à un t-shirt ordinaire, mais il est protecteur, anti-UV, léger, qui évacue la transpiration et est confortable.

Short léger Olympique de l'arrière-pays

Ce short léger se range facilement, sèche rapidement et offre une grande liberté de mouvement. Disponible pour les hommes et les femmes, le short Olympus possède des poches à fermeture à glissière assez grandes pour contenir vos clés et votre téléphone, vous permettant ainsi de courir sans courir.

Pantalon cinétique skinny du ministère de l'approvisionnement

Ministère de l'approvisionnement

Le Ministère des approvisionnements adapte la tenue vestimentaire à la réunion professionnelle, tout en étant assez confortable pour y travailler. (En fait, le PDG de la société a même couru un semi-marathon sous l'un de ses costumes.) Le pantalon skinny kinetic peut vous emmener de yoga, grâce au tissu cinétique japonais en jersey de chaîne extensible qui bouge avec vous et qui rebondit toujours (pour ne pas s'affaisser le deuxième jour de port).

Icebreaker Cool-Lite Sphere

Amazone

Dirigé quelque part chaud? Emballez le Icebreaker Cool-Lite Sphere Tank, qui utilise un mélange de tissu de laine mérinos / TENCEL / nylon de refroidissement breveté pour évacuer la transpiration et vous garder au frais. Le design à queue tombante offre une couverture supplémentaire à l'arrière, vous permettant ainsi de vous pencher sans craindre d'être surexposé.

Sweat zippé Orvis Quarter

Orvis

Les couches sont indispensables pour un entraînement sous un climat imprévisible, et le sweat-shirt Quarter Zip d’Orvis est parfait: pas trop lourd ni trop léger. Il constitue également un excellent pull-over pour avion et est suffisamment élégant pour que vous puissiez le combiner à vos tenues de tous les jours.

Body Glove Gale T-shirt à encolure bateau et capri Drift Performance Fit

Body Glove et Amazon

Les capri Drift Performance Fit de Body Glove sont fabriqués dans un tissu spécial en Nylolite si doux et léger qu'il vous faudra le sentir pour le croire. Ces capri possèdent des poches latérales pour ranger votre téléphone, ainsi qu'une poche arrière dissimulée assez grande pour contenir vos clés ou une réserve d'argent. Associez-les avec le t-shirt à col bateau classique de Gale pour une tenue d'entraînement suffisamment jolie pour le brunch.

Bassin et gamme Slub Muscle Tank et Short Everyday en Tricot

Arrière-pays

Pour une tenue d’entraînement décontractée et confortable, facile à emporter, vous ne pouvez pas vous tromper avec le débardeur Basin and Range Slub Muscle et Everyday Knit Short. Fabriqués à partir de coton léger, ces essentiels sont faciles à porter et ne prendront pas beaucoup de place dans votre valise.

Cuve de refroidissement Microtech Free Country

Pays libre et Amazon

Il n’est jamais trop chaud de travailler si vous avez du matériel dans le tissu Microtech Chill de Free Country, qui vous garde au frais quelle que soit votre quantité de transpiration. Découvrez la technologie dans le débardeur pour femme ou dans un t-shirt pour homme.

Eddie Bauer Leggings de randonnée

Eddie Bauer

Tu préfères les leggings aux pantalons, même sur les sentiers? Eddie Bauer vous a couvert avec ses jambières conçues pour la randonnée. J'aime ces pantalons de randonnée classiques, car ils sont plus faciles à porter dans des environnements non montagneux (comme dans l'avion) ​​sans se démarquer. En outre, je les trouve plus confortables que la plupart des pantalons. Les leggings Trail Tight Eddie Bauer diffèrent des leggings classiques en raison de leur technologie de contrôle des odeurs, de la protection contre le soleil UPF 50+, de leurs poches à fermeture à glissière anti-irritations et de leur tissu étirable sans transparence.

Les leggings Trail Mix hybrides ont toutes les mêmes caractéristiques, plus un tissu déperlant, je les prépare donc lorsque la pluie est annoncée.

HOKA Un Hupana Flow

HOKA

Si vous avez une variété d’entraînements prévus mais que vous ne voulez emporter qu’une paire de chaussures, faites-en le HOKA One Hupana Flow. Disponibles pour les femmes et les hommes, ces baskets sont idéales pour les séances d’entraînement en musculation, la course sur route ou la marche. Elles sont plutôt élégantes si vous souhaitez les porter pour faire du tourisme.

Merrell Bottes de randonnée imperméables hautes Phaserbound 2

Merrekk

Les bottes de randonnée imperméables hautes pour femmes Phaserbound 2 de Merrell (disponibles pour les hommes et les femmes) sont suffisamment robustes pour les longs voyages avec le dos lourd, mais aussi assez agiles pour les randonnées rapides. Ces bottes robustes sont entièrement imperméabilisées mais ne retiennent pas la sueur, ont des propriétés antimicrobiennes qui réduisent les odeurs et disposent d'un coussin d'air au talon pour absorber les chocs.

Sacs d'hydratation Camelbak Octane et Lobo

Amazone

L'hydratation est essentielle lorsque vous vous entraînez lorsque vous voyagez - vous ne voulez pas ajouter à la déshydratation qui accompagne généralement le vol. Emportez un Camelbak pour pouvoir emporter suffisamment d’eau avec vous et sirotez sans vous arrêter. La Camelbak Octane est idéale pour ceux qui ne veulent pas être alourdis lors de courses de sentiers ou de randonnées (ils ne pèsent que 350 grammes). Ce sac à dos possède une ceinture qui protège votre dos et vos épaules de la pression, ainsi que de nombreux espaces de rangement intégrés pour le reste de votre équipement.

Pour les motards, le sac d'hydratation Lobo est un excellent choix, car il contient trois litres de liquide et dispose d'un remplissage externe qui facilite le remplissage du réservoir si vous arrivez à une source d'eau propre.

Les deux packs disposent d'un nouveau système fournissant 20% d'eau en plus par gorgée, vous permettant ainsi de boire rapidement.

Bandeau UV CoolNet Buff

Amazone

Le serre-tête UV CoolNet Buff pèse à peine plus d'une demi-once; il n'y a donc aucune raison de ne pas le ranger. Il peut être porté de neuf manières différentes (comme couvre-chef, cache-cou, etc.) et intègre une protection UV, une technologie de refroidissement et un contrôle des odeurs. De plus, il est composé à 95% de matériaux recyclés.

Rouleau en mousse pliable Braphyn Life Morph

Grommett

Si vous partez pour un voyage actif de plusieurs jours, ce rouleau en mousse pliable est un gain de muscle. Le rouleau en mousse va du plat au rond en tirant simplement sur une ficelle pour vous permettre de vous détendre n'importe où. Il est même livré avec un étui de transport et un livre d'exercices pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre rouleau en mousse.

Kooshoo Élastiques à cheveux sans plastique

Amazone

Les cravates sont indispensables pour les longs cheveux, mais elles ne sont pas écologiques. Échangez-les contre des liens pour cheveux sans plastique Kooshoo, fabriqués à partir de coton biologique et non de plastique, ils sont donc biodégradables et moins nocifs pour l'environnement. Ils viennent dans les couleurs blonde, brune et noire pour correspondre à différentes nuances de cheveux.

Bouteille d'eau de poche Camelbak Peak Fitness Chill Essentials

Amazone

Le Peak Fitness Chill de Camelbak contient tout ce que vous pouvez souhaiter dans une bouteille d'eau: une construction à double paroi pour garder votre boisson au frais, une poche pouvant contenir vos objets de valeur et un capuchon pouvant être ouvert et fermé d'une seule main.

Écouteurs sans fil JBL Endurance Peak True

Amazone

Emportez vos morceaux, podcasts et livres audio avec vous n'importe où avec le casque JBL Endurance Peak True Wireless. Ces écouteurs imperméables à l'eau et à la transpiration sont complètement sans fil et garantissent de rester dans vos oreilles grâce à un design TwistLock. Les pics d'endurance peuvent durer jusqu'à 28 heures sans être rechargés (le boîtier de charge ajoute 24 heures de puissance supplémentaires).

Peloton Digital

Peloton

Je n'arrive pas à penser à de bonnes séances d'entraînement dans un petit gymnase d'hôtel, mais l'application Peloton Digital a vraiment changé la donne. Cette application vous permet de diffuser des séances d'entraînement en force, des cours d'étirement, des séances d'entraînement en extérieur, des cours sur tapis roulant, etc., où que vous soyez. Vous pouvez effectuer des séances d’entraînement sans équipement dans votre chambre d’hôtel, ainsi que des séances qui ne peuvent être écoutées qu’en utilisant le son (course à l’extérieur). Les cours vont de cinq minutes à plus d'une heure, vous pouvez donc trouver quelque chose qui conviendra à votre emploi du temps. Tous les entraînements peuvent être préchargés lorsque vous utilisez le Wi-Fi. Vous pouvez donc les télécharger à l'avance si vous ne disposez pas du service de téléphonie mobile.

Caroline Morse Teel tente de s’engager en vacances. Suivez-la sur Instagram @TravelWithCaroline pour des photos de fitness et de voyage du monde entier.

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